1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

1000
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マック　　250
ｽｰﾊﾟｰ　　　750

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン コッペパン（1人前） 335 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
きゃべつ（4人前） 35.2 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 黒ゴマ（3人前） 585 kcal
しじみの味噌汁（2人前） 113 kcal
  1391 kcal
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