no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
はなまるうどん ぶっかけ（2人前） 564 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（2人前） 220 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
マカロニサラダ（3人前） 645 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
  2392 kcal
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