雨。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

雨。
< 9月最後の日曜日で... 　｜　9月も終わり。 >
一雨ごとに寒くなるんでしょうね。
今日の雨は心が落ち着く。
時には雨も悪くない・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
いため物（1人前） 137 kcal
なっとう（1人前） 57.6 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
秋刀魚（1人前） 110 kcal
白あえ（1人前） 115 kcal
なす（1人前） 16 kcal
19時
御飯（1人前） 168 kcal
ステーキ（1人前） 199 kcal
こまつな（1人前） 140 kcal
粉吹き芋（1人前） 51.3 kcal
  1495 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2008/09/29 20:33 
シトロン
お久しぶりです。・・・パソコンの調子が時どきよくなく、コメできませんでした・・

少し、家族が買ったパソコンの店で色々と勉強してこようと思ってます。・・・

それと、本当に寒い日でしたね。今日は、体がびっくりしました。・・・
お互いに季節の変わり目で体の調子を気をたらいいね・・・・
ﾏｰﾘｰ 2008/09/29 21:25 
シトロンさん！
パソコンのご機嫌が良くなかったとか・・・
私もパソコンの調子よい時は便利さにドップリつかっていますが、ひとたびご機嫌ななめになるとお手あげ状態になります。
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