晴れ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

晴れ
< 体組織 　｜　快晴 >
台風がそれて、晴れだったので、それほど寒くはなかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
伊藤園 旬野菜（0.2人前） 35 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
伊藤園 旬野菜（0.3人前） 52.5 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
  1621 kcal
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