衣替え【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日(水)

衣替え

< 台風に備えましょう  | やりきれないよ。 >
心配してた台風15号、今朝 温帯低気圧に変化した。
10時頃から4日ぶりに空全体が青空の秋空に変身、気持ちが良い~。
公務員じゃないけど、今日から衣替えをした。
未だ 夏ファッションにしてたらと思う時が有ると思うけど 仕方ないワイ。

【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
BMI
21.1
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2008/10/01 22:25
急に寒くなって、着るもの困っちゃいます。

明日は、何にしようかな・・・
negitoro6 2008/10/02 00:25
がたろうさん、こんばんは
 ご無沙汰いたしました
 こちらも急に気温が落ち込んで寒い日があったので
 旦那様のスーツ、一応秋冬ものを一~二着出しておいたら
 勘弁してくれ~~!!!と泣かれました(*^_^*)
 最近メタボ気味の旦那様には、秋冬物のスーツはまだ拷問だそうです
がたろう 2008/10/02 10:39
> com
50歳前半までは、どちらかと言えば寒いのが好きだったけど
其れからは歳を重ねるに従って身体が干からびて来てる精か夏が良いと思う様に・・・

何よりも寒暖の差が急に来ると身体自体がパニック状態に成り大変ですわ。
ファッションセンスが皆無なんで、只凌げればと思い適当に着てると、
決まって家内からクレームが・・・ハ~イハイ とOKが出るまで少ない内からアレコレと、
もう面倒な事ですわ!!!
がたろう 2008/10/02 11:10
 > negitoro
夜遅くまでのお勤め御苦労さんデス。
ダンちゃんから悲鳴が出たとしても準備はしてないとね~。
精力的に働く人は日中は未だまだ夏モードでOKでしょうが
日が暮れるといきなり気温が落ちるので体調に異変が・・・
最近、食物内に有害物質混入などで話題沸騰中ですが、
屋外(特に人混み)にも色んな有害物質がものすごく浮遊してるらしいので
ちょっとでも抵抗力が落ちると即体調不良に・・
もう半月もすれば気温も落ち着くんでは ? 




















と
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