2008.10.01【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

2008.10.01
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【朝ごはん】 フランスパン

【昼ごはん】 食パン　バター　ヨーグルト　グレープフルーツ

【間食】 フランスパン

【晩ごはん】 牛肉とキャベツの炒め物　豆腐の味噌汁　きんぴらごぼう　玄米入りご飯

【夜食】

【今日の感想】

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