ドロドロ血の恐怖【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

ドロドロ血の恐怖
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昨日病院で採血されましたが、看護師さんも驚くドロドロ血・・・・
ちっともでてこない

素人目に見ても確かにどろっとしてて、しかも白いつぶつぶが・・・・え、あれまさか脂肪！？

真剣に甘いものをやめようと思った一瞬でした（＾＾；


ちょっと体を動かすとすぐに炎症がぶり返すので、食べるほうをコントロールするしかありません

最近パソコンを開かない日も多いので食事記録をサボりがちでしたが、初心に帰ってノートをつけることにします
【記録グラフ】
就寝時刻
2
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
栗ご飯（1人前） 443 kcal
13時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
豆腐（1人前） 79.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
雑穀米（1人前） 251 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
サーモン（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 153 kcal
炒め物（1人前） 426 kcal
21時
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
  2514 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/02 22:57 
私も今月末、人間ドックです。
水分が不足しているだけらしいです。ドロドロ血。

あまり気にしない方が良いみたいですよー。
適度な運動はした方が健康的でいいかもしれません。
いきなりは、いけませんので歩くとかストレッチなど
が簡単にできるのでお勧めです。(^_-)-☆
はぴらき 2008/10/05 18:33 
なるほど、そうなんですか～
すっかりびびってしまいました（＾＾；

確かに少し涼しくなって前ほど水分をしっかり取らなくなってるかもしれませんね。

炎症がぶり返さないように気をつけつつ、健康的な生活を心がけたいものです。

アドバイスありがとうございました（＾＾）
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