no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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< ドロドロ血の恐怖 　｜　泥沼化 >


【記録グラフ】
就寝時刻
2
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
14時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
サブウェイ パウンドケーキ（1人前） 161 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
  1855 kcal
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