今日もふらふら、明日もふらふら【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日(金)

今日もふらふら、明日もふらふら

< 綺麗なお姉さんは好...  | プローストー!(≧... >
今日もふらふら、明日もふらふら 画像1 今日もふらふら、明日もふらふら 画像2


近所のスーパーに、「焼き芋」コーナーが設置された。


毎年この季節になると設置される「焼き芋器」

良い匂いをスーパー内に充満させる、にくいヤツ!!(>Д<)


ダメよダメっ!これから夕飯だぞ?!
こんなの買い食いしたら・・・夕飯前にお腹いっぱいになっちゃう。
お菓子よりはカロリー少ないと言ったって、、0じゃないんだからっ!

(↑心の葛藤)

でも・・・良いニホヒ ( ̄¬ ̄)ジュルル。。

ふらふら~
  ふらふら~

気がつくと、焼き芋コーナーの前に吸い寄せられている私。(笑)

レジ横の微妙な位置。
店側の心理作戦だな?!その手に乗るか!!

・・・乗りたい。この季節しかないぞ?乗ってしまえーー!!
・・・ダメダメっ!毎年これで太るんだから!

天使と悪魔が交互にささやく瞬間。/( ̄ロ ̄;)\ウォォォー!!


こうして今日も明日も、
春になるまで毎日、心も身体もふらふら~とする私です。(笑)



陶器製、家庭用の焼き芋器が3,000円で売っていた。
かなり欲しい・・・




【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.55kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(2人前) 120 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 50.4 kcal
もやしと豆苗の豚肉炒め(1人前) 251 kcal
20時
ミミガー(0.4人前) 85.2 kcal
キリンビール キリン一番搾り [中ジョッキ] 400ml(1人前) 126 kcal
枝豆(0.4人前) 13.4 kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
豚の角煮(0.3人前) 129 kcal
22時
ホタテの刺身(1人前) 58.2 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
甘エビの刺身(1人前) 21.8 kcal
トロの刺身(1人前) 138 kcal
キリンビール キリン一番搾り [中ジョッキ] 400ml(1.5人前) 189 kcal
もつ煮(1人前) 189 kcal
銀むつ塩焼き(1人前) 243 kcal
  2179 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/10/03 11:11
わかるーすごい手!だよねースーパーさん!!

私は昨日「フォンヂュ鍋」前で悩んだ・・1480円
でもチーズが高そうだし(カロリーも^^;)
諦めたのだー!!

「で」と小さい「ゆ」ってどう出すかわからない・・(_´Д‘) あぃ~ん
はりそん705 2008/10/03 11:18
じつは、この焼きイモマシーン。
10年ほど前から愛用。(*^^)v

先日も、さつまいも頂いたので、早速作ったよー。
はじめ強火であとは弱火でじっくり焼いてね。
美味しいよー。\(^o^)/
芽多忙鰻太郎 2008/10/03 11:24
秋の味覚の代表格・栗、柿、さつまいも。 しかしその3品全てニガテなわしくん。 さあ、このわしくんは、この日記にどう絡んでいくのか!? ・・・・・・・・なにも思いつかん。 さらばじゃーー!!わーーーっはっはっはっはっはっは!!!!!!!!!
浜ジョー 2008/10/03 12:21
流石!はりちゃん! ー ̄) ニヤッ

私のスーパーでは8月に既に、焼き芋コーナー出来てたよ!
いもぐらい食べたって平気だと思うけど~ヽ(^。^)ノ
ふらふらするのは、PCの中だけにして下さいね!
kowka 2008/10/03 12:56
もう、焼き芋屋さんが走ってたよーーー!

隣の人が青森出身の人で
この時期になると、出稼ぎで焼き芋屋さんが
来るから・・・
貰うんだけどさ・・・甘いのでスキじゃないんだよね・・・ww

根っからの酒飲みなのでwww

でもこれならジャガイモとかでも美味そう!
鶏肉のホイル焼きとかもできそうだし~
焼きリンゴとかもいいかもなーw
megulalala 2008/10/03 12:57
焼き芋器まで欲しいとは・・・かなり好きなんですねー。
うちもたまにレンジで・・・でもやっぱり焼き芋屋さんにはかないません。
パンといい、焼芋といい、匂いでやられる・・・
flo 2008/10/03 13:22
サツマイモは、娘が好きだだよ。
蒸かしておくと、必ず食べるよ~。

久ぶりに、さつまいも、買ってこようかな。
きのっち 2008/10/03 14:45
☆きこネエ☆

フォンデュ鍋、私も欲しーい!
ワインパーティしたら楽しそう♪
でも、普通の片手鍋でしちゃってます。
それで済むから購買意欲がイマイチ高まらないんです。

「デュ」は「DHU」で出ますよ~ん♪(^o^)ノ
「ュ」だけなら「xyu」で♪小さくしたい時は「x」技が便利どぇす!!
きのっち 2008/10/03 14:46
☆はりさん☆

おおおおー!!流石はりさん!!
食べに行くので、焼いておいてください♪( ̄m ̄*)V
芋は持参しますから♪ 徳島の鳴門金時を頂いちゃった♪ムフフ
きのっち 2008/10/03 14:48
☆わしちゃん☆

頑張って絡んでくれたのね♪\(^o^)/どもども♪

わしちゃんの好き嫌い、父とそっくり!!
前世で親子だった?(笑)
きのっち 2008/10/03 14:50
☆ジョーたん☆

8月?! w(゚o゚*)w さすが東北!!

芋くらい良いよね♪
このセリフ、毎年恒例で言ってます。で、今がある(笑)
きのっち 2008/10/03 14:54
☆kowkaちゃん☆

焼き芋屋さん!!
どこ?どこ?ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ

アレねーけっこう買うの大変なんだよぅ。
声聞いて、財布持って、靴履いて、走って外出ると・・・
もう遠くに行っちゃってるの。。待ってーーーー!!(>Д<)

焼きリンゴも良いねぇ。蒸し焼き系はイケソウ
きのっち 2008/10/03 14:56
☆meguさん☆

好きです! あの匂い、あの味、あのホクホク感・・
ご飯抜いて、焼き芋にしようかと思うくらいですよー

この焼き芋器で、パン焼けそうですよね?
石釜パンになるかもー!美味しそう・・( ̄¬ ̄)ジュル
kyo-ka 2008/10/03 14:57
陶器製の焼き芋器、持ってましたが、IHにして使えなくなったので、泣く泣く捨てました。とっとけばよかったね~。
魚焼きグリルでも、おいしく焼けますよ~♪
きのっち 2008/10/03 14:58
☆pinoさん☆

蒸かし芋も好きですが、焼きの方が好きです。
レンジだと、パサパサしちゃって美味しくないんですよねー

友達に貰った鳴門金時があるので、
土日にスイートポテトでも作ろうかなぁ♪♪(^w^)
さのっちょ 2008/10/03 15:14
わおー,並んだよ~~ん。
昨日は,HN変更ブームで,私も変更。
直後に,きのっちゃんの,がっかりのコメが。。
即,元に戻そうとしたら,元に戻らず。
ごめんね。

焼き芋器,おいしく焼けそうですね。
ああ~~,この香りが,たまんな~~い。

今からは,いくつもの,悪魔の囁きが,聞こえてきますよ~~。
わたしも,あっちこっちへ,ふ~らふら。
きのっち 2008/10/03 15:25
☆kyo-kaさん☆

魚焼きグリルで以前やったら、
グリルの高さが低すぎて芋が入らず(笑)
輪切りか、縦割りカットするしかないみたいです。

丸ごとゴロンと入れたいのですが、カット焼き芋で我慢してます(-_-;)クスン
何か他に良い手はないですかね~?
きのっち 2008/10/03 15:28
☆さのっちょさん☆

いえいえ♪よく考えたら、まだ「のっち」は一緒ですよね(*^^)v
のっちコンビは不滅です!(笑)

秋冬は誘惑がいっぱい!心が揺れ動きます。
天使ちゃんも、しまいには呆れて去って行きますよ。(^^ゞ
mommomo 2008/10/03 15:47
私は、ラップでくるみ電子レンジでチン♪、そしてホイルに包み替え、トースターでチン♪。
一応、焼き芋にはなります^^;。

たいがいは、ふかしちゃうけどねぇ。
焼き上がり時間を待ってる人、結構いるよね。

冬になると、焼き芋~...って来るけど、めっさ、高い!!!
紗羅月 2008/10/03 21:14
橋本のスーパー常に焼き芋あります。。。
そしてつられる私。

焼き芋はじっくり焼くから甘いんですよね~。
いらないフライパンに石ひいてじっくり。これで代用できるそうでっす♪
実験の結果、体重増加しても責任は取れませんがw
千尋 2008/10/03 21:49
ホクホクの焼きイモ 美味しいよねぇ~(^。^)
スーパーも何とかしてお客に買わせようと思っての必死さが伝わってきます。
うちの次男君は スイートポテトに目がありません。
お芋買ってきて作ってあげようかな♪
ちゃね♪ 2008/10/04 22:31
私も・・・やきいも器!ほしい~~~!
ネットで売ってるかなぁ?
早速・・・調べてみようっと!
きのっち 2008/10/05 00:02
☆momoさん☆

すっかりお返事が遅くなってしまいましたー(^^ゞ

は~い!!(^o^)/ 焼き上がりを待っている人です!
焼き芋屋さんのって、美味しいけど高いですよねー
高級スィーツ並み!って、それは言い過ぎ?(笑)
きのっち 2008/10/05 00:04
☆saraちゃん☆

フライパンに石・・その石がポイントっぽい感じ?
どこで石を手に入れよう?
週末は河原へGO!!(笑)
きのっち 2008/10/05 00:07
☆千尋さん☆

レジ横の、じっくり悩む暇がなく即断即決を求められる所にあります。
お店の心理作戦ですよね~
あと匂い!あれがなきゃ我慢できるのになぁ・・

スイートポテト、私の分も宜しくお願いします♪(≧∀≦*)
きのっち 2008/10/05 00:09
☆ちゃねさん☆

売ってます♪私もネットで買おうかなぁ~
でも・・キッチンの収納棚に入らなそう。。。
そこが問題です(^^ゞ
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