no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【今日の記録】
今回の記録 全国ランキング
39 秒 3576位
(4502人中)
年代　886位／1125人中
男性　1544位／1963人中

相対評価
全国平均から見ると、
今回のあなたの結果は

ネコ ランクでした。


【今日の感想】
【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
10.2km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		食後２時間後血糖値
174mg/dl
食後２時間後血糖値（mg/dl） のグラフ
 		血糖値
76mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
7.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
37秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おでん（1.5人前） 461 kcal
ヤマザキ ダブルソフト3枚入（1人前） 173 kcal
紀文 特濃調整豆乳1000ｍｌ（0.2人前） 106 kcal
12時
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
唐揚げ （0.2人前） 100 kcal
がんもどき（0.2人前） 27.4 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
20時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（1人前） 80.4 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（2人前） 274 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  1702 kcal
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