今晩は。
　今日のメルマガにこんなのがありました。
　【・宿題とか提出物を忘れるお子さんには、
　　　親のほうから「今日、宿題は？」と聞くのではなく、
　　　「今日しなくてはいけないことは？」と聞いて、
　　　お子さんに自分の口から、「えーと、宿題と体操着の用意と・・・」
　　　と言ってもらうようにします。

　　・もっとも効率のよい繰り返し方は、
　　　「覚えているうちに繰り返す」です。】

　私の「覚えているうちに繰り返す」は家計簿は必ずその日につける、です。
　日が経つとやはり思い出しきれない。
　思い出す過程の中でゆっくりと、
　朝起きてからのことを確認していきます。
　すると
　・他愛ないことで感情的になっていたなぁ
　・やろうと思っていたことをやらずに「まぁ、いいか」で片づけていた
　・１９日の法事に不祝儀袋を持っていってもらう約束をした
　と反省点も挙がり、記憶も再ど鮮明になりいいこと沢山で毎日続けてます。
　精神的にも客観視する所為か心が落ち着きリフレッシュにもなってます。

やはり言葉って大事ですね。
＞「今日しなくてはいけないことは？」
の方が自分で考えることが多くてとてもいい。
＞「覚えているうちに繰り返す」
心理学でも出ていました。
その方が記憶に残るのだそうです。
longingly8さんは、一日をゆっくり振り返っていらっしゃるのですね。
素敵ですね。
それで、自分を客観視できるところが凄い。
まだまだ未熟者ゆえ客観視できるまでに随分時間を必要とします。
でも、こうして自分をさらけ出している内に自分の欠点に気がつくので、
大変役に立っています。
自分を見つめることで、今の自分を超えられると思っています。