2008.10.08【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

2008.10.08
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【朝ごはん】 フランスパン

【昼ごはん】 トースト　ヨーグルト　グレープフルーツ　ポタージュ

【間食】

【晩ごはん】 タラのバター焼き　さつまいも　玄米入りご飯　ささみの大葉巻き 焼き豚

【夜食】

【今日の感想】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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