体は正直?・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日(木)

体は正直?・・♪

< 快晴・・・♪  | 立ち直り・・・♪ >
体は正直?・・♪ 画像1



確かに、昨日は食べ過ぎましたよ!(。・ε・。)ムー

昼に、海鮮ビビンバ丼。 夜に、味噌ラーメン。

おやつに、チョコ、プチパン、その他他他他・・・(´ρ`)ぽか~ん 

そしてもちろん、飲んだけど・・・( ̄∀ ̄*)イヒッ



だからといって、増え過ぎでしょう~? 

┗( ̄∇ ̄;)┛そ、そんな...あまりにも極端、ガッカリだ~! 

今日は、一気に気分が滅入った。( ̄‥ ̄)=3フン




皆さんの元気が堪える、今日この頃です。m(。・ε・。)mスイマソ-ン




【今日の調子】

16日目

【今日の感想】





【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
きのっち 2008/10/09 14:25
私は、いつもその繰り返しさー( ̄▽ ̄)ノアッハッハー

いやぁ・・今回は私も一気に増えてびっくらこいたー
で、禁酒中。。(^^ゞ

でもまた週末にお出掛けなので、がっつり食べて、がっつり飲む予定♪
いいの。帰ってきたら、節制するから♪
人生楽しくなくっちゃね♪やってらんないも~んっ( ̄m ̄*)Vヴィ

ところで・・・グラフはドコー?!(笑)
 浜ジョー 2008/10/09 18:19
でも、減ったから良いよね! 禁酒3日だっけ? 
今夜はどうするの~?^^
週末? どこに行くんだ~!? また内緒でビールか!?(爆)

グラフは多分、千尋さんは見たはず~ ε=ε=ε=(/*~▽)/ ホント~!
deppara47 2008/10/09 14:26
お帰りなさい~!夕日もきれい!
おでこでもいいじゃない、晴れてりゃすべてよし!(^_^;)
 浜ジョー 2008/10/09 18:24
ありがとう~、娘さんのイラストも可愛いよ♪

おでこ?とはどういう意味? 方言?専門用語?(o・_・o)ン?
きこたん 2008/10/09 14:33
そーだそーだ!!!
きのっちゃんも、0205ちゃんもまだ5キロ位増えても全然d(-_^)good!!
でも私は絶対にしないよー「夜ラー!!」(平気で裏切り行為のきこたんw)
そんな恐ろしい事・・・ウギャーー ((((/*0*;)/
ま・・記憶があるうちはね・・記憶なくなったら仕方ない・・w
 浜ジョー 2008/10/09 18:27
いえ、5キロはちょっと^^; 顔が大変なことになる!
私のとこは~、夜7時過ぎるとラーメン屋しか開いてないの~(爆)

若い時は、酔ったあとに良くカップラーメンは食べましたが、
流石に今はそれは出来ませんよね!ヽ(≧▽≦★)
はりそん705 2008/10/09 14:40
そうそう。落ち込まないで!!!!

また頑張ればいいのです。
私もおんなじだよー。(笑)
 浜ジョー 2008/10/09 18:29
はりちゃん、ありがとう~!

落ち込みも激しいが、立ち直りも早く!(爆)
今夜は、緒形さんのドラマ見ながら、飲みますo(〃'▽'〃)oあははっ♪
megulalala 2008/10/09 18:15
私なんてちょっとずつ減ってゴゥワァーっと戻る・・・の繰り返しです。
いつになったら本当に減るのか…
 浜ジョー 2008/10/09 18:31
meguさん!

私もそうです^^;
どうして、こうも変動するのでしょう~?
一定に保ってほしいですよね!そしたら気にせず食べれるのに☆(≧∀≦*)ノ!
yukatroll 2008/10/09 19:41
こんばんは。
いっきに増えたのは、身になったわけじゃないから大丈夫ですよ。

でも、パンダの後姿がイイっす。
 浜ジョー 2008/10/10 13:08
yukatrollさん!

そう、思いたいですね! でもこれの積み重ねで、本当に太るのですね^^;
mommomo 2008/10/09 20:32
あたしからみりゃぁ、かわいいもんだがねぇ。

パリコレにでも、出るの??(爆)
 浜ジョー 2008/10/10 13:10
ポリンさん!

だから~! 皆、一緒だって、悩みは~! 
何キロになっても悩み続けるのでしょう~ね^^;
きのっち 2008/10/09 21:46
今夜は飲みたかったのだけど・・・
禁酒の神様が現れて・・・飲むに飲めないのぉ(>д<。)グスグス

週末は茨城へレッツゴー!!\(^o^)/
内緒じゃないもんっ!堂々と飲みまくって来るー!!(≧∀≦*)
女の子だけで、ぱーちぃもあるし♪♪=宴会。(笑)
 浜ジョー 2008/10/10 13:12
4日禁酒したのだから、思いっきり飲んで下さい!

禁酒の神様? 私にも教えて下さい!(爆)

mi★ri 2008/10/09 21:51
あーあ・・・雪の宿って知ってる? ちょー美味しくなってるし・・・・
 浜ジョー 2008/10/10 13:15
 ↑ 0205のジョーに見えて仕方が無い! 紛らわしい!!!

雪の宿? 日本酒ですか?


団塊修ちゃん 2008/10/09 22:04
食べ過ぎたという自覚があればいい、というポジティブ思考で行こう!
・・・たまにはね。
 浜ジョー 2008/10/10 13:16
修ちゃんさん!

そうですね!自覚があるのだから、まだ良いでしょうか?
昨晩の夕飯は控えました^^;
千尋 2008/10/09 22:13
ジョーたんのグラフ。。はい! 見ましたよ~。
はっきし言って、10㎏増えてもオッケ~牧場。 あれ? 死語だったかな(^_^;)

ジョーたん 発見!! 発見。
お酒を飲んでも飲まなくても、体重はあまり影響されないみたい。
だから、今夜も かんぱ~い。
 浜ジョー 2008/10/10 13:18
千尋さん!

オッケ~牧場! まだ、大丈夫かと思います^^;
10キロは駄目でしょ! 流石に~。

影響するって! 飲まなかったら、絶対に1キロは減る!
だったら、飲むなって? 確かに~。
ちゃね♪ 2008/10/09 22:22
夕食を少なめにして
朝・・・お腹がすこしひっこんだ感じ~♪って思いながら・・・
体重計乗っても・・・
なんも変わらないのに・・・

食べ過ぎると・・・
すぐ・・・増える(;゚゚)ワーッ!
どうして~?
 浜ジョー 2008/10/10 13:20
ちゃね♪さん!

そうそう!そうなんですよね~♪
頑張った分、数字に出れば良いのだけど、増える時ばっかりでね^^;
やる気無くすよね・・・
ゴンジャ 2008/10/09 23:11
挫折を背負ってるパンダも可愛いです。何か抱きしめたくなりました。
遠慮されるかな?0205のジョーさんもお酒いける方なんですね。
いっぱい後悔しててもそれ以上の頑張りが私には見えます。
いっぱい見えますよ。
 浜ジョー 2008/10/10 13:25
ゴンジャさん!

ん??? どこで見てる? ありがとうございますヾ(๑→ˇ㉨←)ノ
そう言ってもらえると、頑張れそうな気がします!

お酒ですか? カラダカラ豪酒女三人衆♪に入ります!
きこさん、きのっち、で、私・・・ε=ε=ε=ヘ(*≧∇)ノ
きこたん 2008/10/09 23:45
あ・・今ねー「記憶にないカレー」食ってる・・・( ̄~; ̄)ムシャムシャ
 浜ジョー 2008/10/10 13:26
きこさん!

それって、ラーメンより、危険では?
今朝、大丈夫だった?
bluemoon 2008/10/09 23:54
こんばんわ。
食べすぎ??私なんて毎日ですよぉ~。
まぁ、私の場合は更にストレス食いが増してますが・・・。
どうしてお腹が減るのかな♪

ジョーさん、貧血治すにはいっぱい食べなきゃだめです!!
アルコールは適度にをおすすめします^^。
たくさん食べれることは幸せだと思いましょう。
 浜ジョー 2008/10/10 13:29
moonさん!

それ!貧血! それから食べるようにしたの! そしたら、あっという間だった^^;
私も最近思います、食べれる事は良い事だよね~。うん・・・
さて、今夜はなに食べようかな~?(*≧▽≦)
ばぅ♪ 2008/10/10 03:50
(* ̄∀ ̄)y-~~~~ 朝のいっぷく

おはよう!早起き隊の起きる時間だぞぉ~♪

レバー食え!レバー!!!
 浜ジョー 2008/10/10 13:30
ばぅちん!

あんとも等々、早起き隊かっ! 完全にカラダカラに染まったな!爆
紗羅月 2008/10/10 08:00
秋だからかお腹減りますよね。。。
なんで減らないかな~って思うとストレスになりそうだから
そんなもん、って思うことにしてたらリバウンド。
ぎゃ~~~!!
 浜ジョー 2008/10/10 13:32

ハハッ^^、1年中言ってるよね、私達!爆
私の場合、あれの時に必ず2キロ増えるから、
その分見込んで、減らしておかないと大変なことになるから~♡(* ̄∇ ̄*)エヘヘ☆
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