no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2772点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 201 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 11種類の野菜とわかめ汁 [袋] 120g（1人前） 180 kcal
鮭のちゃんちゃん焼き（0.2人前） 130 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
20時
オムライス（0.3人前） 538 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 409 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
  2008 kcal
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