フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
08年10月15日（水）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ 　｜　フィットネスクラブ >
最高血圧１２１　最低血圧６９　心拍数６３

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアダプマシーン３５㎏３０回、レックプレスマシーン３０㎏３０回、ローイングマシーン２５㎏３０回、トレットミル１２分、速度５．６㎞、１２０ｷﾛｶﾛﾘｰ、ダンベル体操３㎏１８０回、約２時間１５分、体力測定しました、体脂肪１６％、脚点は標準になり、代謝量は高い、体力年齢３４歳、明日は日Ｐです。
【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE