no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
たまごごはん（1人前） 421 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 245 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
みそしる（1人前） 30.5 kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
20時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
チャーハン（0.1人前） 49.4 kcal
かじきまぐろの照り焼き（1人前） 92 kcal
おすいもの（1人前） 39.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1436 kcal
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