no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
うどん（1人前） 287 kcal
第一パン コリンクのチーズパン [袋] 1個（1人前） 231 kcal
第一パン ポケモン チョコサンド [袋] 1個（1人前） 267 kcal
19時
さんま（1人前） 264 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
フレンチドレッシング（0.2人前） 12.2 kcal
はるさめ（1人前） 51.3 kcal
みそしる（1人前） 30.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
  1481 kcal
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