2008.10.17【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

2008.10.17
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 トースト　ヨーグルト　ホットコーヒー　

【間食】 グレープフルーツ　みかん

【晩ごはん】 玄米入りご飯　ぶりの照り焼き　豆腐の味噌汁　里芋の煮物　焼き豚

【夜食】

【今日の感想】

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