首が痛い・・2日目。【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

首が痛い・・2日目。
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【記録グラフ】
労働時間
2時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ジャガイモ（2人前） 114 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
23時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1337 kcal
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