休日【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

休日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
12時
たくあん（5人前） 76.8 kcal
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
16時
栗しぐれ（0.5人前） 158 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かっぱ寿司 あじ（2人前） 336 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
21時
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
22時
有楽製菓 チョコビスケット（0.3人前） 142 kcal
  2184 kcal
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