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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	151	kcal
納豆（0.7人前）	70	kcal
味噌汁（1人前）	34.4	kcal
大根（0.3人前）	4.3	kcal
にんじん（0.3人前）	8.9	kcal
とろろ昆布（1人前）	0.3	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
林檎（0.6人前）	55.1	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
モストチュアブルアミノ酸（1人前）	3.5	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
8時
カゴメ野菜一日これ一本 [パック] 200ml（βカロテン補正）（1人前）	67	kcal
12時
吉野家牛丼並盛（1人前）	660	kcal
吉野家けんちん汁（1人前）	82	kcal
吉野家生野菜サラダ（1人前）	24	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
モストチュアブルアミノ酸（1人前）	3.5	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
吉野家焙煎胡麻ドレッシング（1人前）	81	kcal
19時
日清スープヌードル（1人前）	283	kcal
林檎（1人前）	91.8	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
	1823	kcal
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