基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1928kcal -35kcal   128kcal day  
10月2日(木) 1898kcal -30kcal   98kcal in  
10月3日(金) 1918kcal +20kcal   118kcal ｏｕｔ  
10月4日(土) 1865kcal -53kcal   65kcal rest  
10月5日(日) 1886kcal +21kcal   86kcal rest 運動会  
10月6日(月) 1914kcal +28kcal   114kcal in  
10月7日(火) 1931kcal +17kcal   131kcal ｏｕｔ  
10月8日(水) 1876kcal -55kcal   76kcal rest  
10月9日(木) 1868kcal -8kcal   68kcal day  
10月10日(金) 1895kcal +27kcal   95kcal in  
10月11日(土) 1902kcal +7kcal   102kcal ｏｕｔ  
10月12日(日) 1890kcal -12kcal   90kcal rest  
10月13日(月) 1866kcal -24kcal   66kcal day  
10月14日(火) 1875kcal +9kcal   75kcal in  
10月15日(水) 1899kcal +24kcal   99kcal out  
10月16日(木) 1882kcal -17kcal   82kcal day  
10月17日(金) 1882kcal 0kcal   82kcal rest  
10月18日(土) 1866kcal -16kcal   66kcal in  
10月19日(日) 1896kcal +30kcal   96kcal out  
10月20日(月) 1862kcal -34kcal   62kcal rest  
10月21日(火) 1871kcal +9kcal   71kcal day  
10月22日(水) 1864kcal -7kcal   64kcal in  
10月23日(木) 1887kcal +23kcal   87kcal out  
10月24日(金) 1850kcal -37kcal   50kcal ｄａｙ　フォーク  
10月25日(土) 1860kcal +10kcal   60kcal day フォーク  
10月26日(日) 1865kcal +5kcal   65kcal in  
10月27日(月) 1866kcal +1kcal   66kcal out  
10月28日(火) 1863kcal -3kcal   63kcal rest  
10月29日(水) 1884kcal +21kcal   84kcal day ウェイトダウンプロテイ...  
10月30日(木) 1875kcal -9kcal   75kcal in  
10月31日(金) 1859kcal -16kcal   59kcal in  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,882kcal （先月：1,829.5kcal）
増減値（今月） -104kcal （先月：173kcal）
最高値（今月） 1,931kcal （先月：1,963kcal）
最低値（今月） 1,850kcal （先月：1,781kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,876kcal
増減値 69kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2008/09/30）
最低値 1,781kcal（記録日：2008/09/29）