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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
61.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪量（朝）
22.2kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1859kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
9時
ごはん（1人前） 193 kcal
納豆（0.5人前） 44 kcal
しらす干し（0.2人前） 2.1 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
ヤマダフーズ 納豆のたれ（0.5人前） 4 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン （1人前） 78 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.81 kcal
マルマン カリウムバランサー（3人前） 1.2 kcal
12時
林檎（0.3人前） 27.5 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
マルマン カリウムバランサー（3人前） 1.2 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 608 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
林檎（0.2人前） 18.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
20時
サブレ（1人前） 93 kcal
  1918 kcal
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