スッキリ！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

スッキリ！
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稲刈り完了！
ジョギング途中見る稲田・・・見通しよくなった。

【記録グラフ】
食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
みそしる（1人前） 49.1 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 229 kcal
しらす（1人前） 30.7 kcal
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
さんま（1人前） 110 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 132 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1023 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/22 10:50 
景色は秋ですねー。＼(^o^)／
 ﾏｰﾘｰ 2008/10/24 07:21 
いつもコメントありがとうございます。
今日もはりそん７０５さんお元気なんだ！と見ましたが・・・
ところではりそん７０５さんの名前のルーツよろしければ教えて下さい。
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