no title【メタぼんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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< no title 　｜　成果が表れたかな？ >


【記録グラフ】
へそまわり
103cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		ウォーキング
10km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
給食弁当（1人前） 657 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
豚の生姜焼（2人前） 816 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1909 kcal
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