あたたかいなあ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

あたたかいなあ
< また書き込めないし 　｜　過食ぎみ >
【朝ごはん】
食べなかった・・・
【昼ごはん】
赤飯
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロッテ パンプキンケーキ（1人前） 122 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
10時
赤飯（2人前） 528 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
　大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
野菜とソーセージのクリームシチュー（0.5人前） 185 kcal
グリコ シチュー（0.2人前） 228 kcal
菊（1人前） 14.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
23時
いか大根（0.2人前） 31.8 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
  2072 kcal
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