24日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

24日目
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【今日のできごと】
ジムへ行って、ちゃんと運動してきました。
【今日の感想】
雨で蒸し暑い感じでしたね。秋の長雨になりましたか？

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
やよい軒 ざるうどん（0.7人前） 191 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ポテトコンビーフサラダ（0.5人前） 79.7 kcal
15時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（0.5人前） 200 kcal
19時
うどんすき（1人前） 624 kcal
  1427 kcal
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