23日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

23日目
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【今日のできごと】
掃除機買ったよ。サイクロン式紙袋なしでいいかも！
【今日の感想】
吸い込みは、普通じゃないの？

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 日清Spa王 完熟トマトミートソース 250g（1人前） 457 kcal
エースコック スーパーカップ(みそ)（0.5人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ちゃんこ鍋（3人前） 1450 kcal
20時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
  2545 kcal
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