no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月26日（日）

no title
< no title 　｜　髪の毛が・・・・ >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
出し巻き（0.2人前） 46.6 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
しめじ（0.2人前） 2 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
22時
寿司 (にぎり8貫)（1人前） 491 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
キリン ＺＥＲＯ（2人前） 133 kcal
筑前煮（0.7人前） 278 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE