元のペースに・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

元のペースに・・・・。
< 食べすぎ！！ 　｜　何とか下降ベースに... >
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【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ごはん（2人前） 470 kcal
柿（1人前） 78 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
かぼちゃ煮（2人前） 46.3 kcal
たら（4人前） 493 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
21時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
  1303 kcal
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