筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

筋トレ
< ジョギング 　｜　no title >
I ate the hamburg tonight with my wife.
My hamburg was 270 grams and hers was 180 grams.
She couldn't eat whole it was smaller than mine.
I ate remains of hers, either.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
幕の内弁当（1人前） 402 kcal
19時
コーン（1人前） --- kcal
21時
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
  2943 kcal
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