メガネ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日(木)

メガネ

< 平和  | お母さん >
車に乗ろうとして、顔が車体に当たり、めがねの螺子が曲がり、調子が悪くなったので、メガネを買った三城に帰りに寄り直してもらった。螺子の修理にはお金をとらあんかったので気持ちが良かった。
今は、安いメガネ屋さんもあるけど、修理にお金が要るなら、また、三城で買おうかと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1483kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.55kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
伊藤園 旬野菜(0.2人前) 35 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
12時
㈱ファーストフーズ オムスビ(2人前) 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 旬野菜(0.2人前) 35 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(1人前) 266 kcal
とうふとワカメの味噌汁(2人前) 210 kcal
キャベツ(2人前) 17.6 kcal
椎茸(0.3人前) 20.6 kcal
玉ねぎ(0.5人前) 36.1 kcal
なすび(1人前) 15.4 kcal
  1762 kcal
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