塾休み【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

塾休み
< 食べた 　｜　明日テスト >
【朝ごはん】
パン　豆腐　

【昼ごはん】
チャーハン　白身タルタル　ちくわ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
麻婆豆腐（1人前） 106 kcal
12時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（2人前） 172 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
  935 kcal
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