フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

フィットネスクラブ
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最高血圧１２５　最低血圧６２　心拍数６４

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分トレットミル７分、速度５．６㎞、８７ｷﾛｶﾛﾘｰ、約１時間２０分、明日は日Ｐです。
腰痛は大夫良くなりました。
【記録グラフ】
最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
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