北海道出発2日目【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

北海道出発2日目
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【朝ごはん】
起きるのが遅くてなし
【昼ごはん】
松尾ジンギスカン
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥屋さんでご飯。
【夜食】

【今日の感想】
夜皆で岩盤浴に行った。
入った瞬間から彼氏が一人だけ汗かいてた・・もちろん頭に巻く用のタオル持参で万全の体勢を整えて挑んでいた。
妹と二人、3セットくらい繰り返してやっと汗かいてきたのに、最初から汗だくだった彼氏は10分程入った後、速攻戦線離脱した。
【記録グラフ】
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ジンギスカン（1人前） 474 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
豚の長いも巻き（1人前） 45.1 kcal
牛ひれ串（1人前） 112 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
サンマルクカフェ ゆず茶（1人前） 20 kcal
焼き鳥（1人前） 60.1 kcal
  1787 kcal
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