元気【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

元気

< 明日は休み　｜　no title >

お母さん元気になったので、料理を色々してくれるので、栄養が均整が取れてきた。

寝込んでいると、困るけど、最近良くなってきた。

痔の調子も、治療を中断してたら、被れていたのも直り、大分良くなった。これからどうするか考え中です。

完全に治癒したわけではないので、どう治療するかが問題です。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
バナナ（2人前）	376	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
9時
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
株式会社デルタインターナショナルドライマンゴー（1人前）	27.4	kcal
12時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前）	160	kcal
かつお（1人前）	38.8	kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前）	32.1	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
レンコン（0.4人前）	10.6	kcal
ぶどう（0.4人前）	30.7	kcal
ナス（漬け物）（1人前）	0.92	kcal
大根とニンジンのサラダ（0.4人前）	28.5	kcal
卵焼き（0.2人前）	75.5	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
キムチチゲ（1人前）	150	kcal
かつお（1人前）	38.8	kcal
豚肉（1人前）	26.3	kcal
人参（1人前）	131	kcal
白菜（1人前）	56.7	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
いとこん（0.3人前）	13.3	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
	1988	kcal
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