no title【レクインディアカさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
20時
豆乳（1人前） 147 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
  2082 kcal
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