no title【レクインディアカさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
グリコ乳業 無糖ブラック・コーヒー （1人前） 0 kcal
12時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1866 kcal
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