no title【ガイkingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		最高血圧
159mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
森永乳業 ラクトフェリン　低脂肪（1人前） 102 kcal
10時
JT ルーツ　クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 95 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
豚ポテトコロッケ（1人前） 317 kcal
20時
はっぽうさい（1人前） 262 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
  2015 kcal
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