no title【ガイkingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 102 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
10時
JT ルーツ　クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
水炊き（1人前） 452 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 102 kcal
  2178 kcal
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