no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月05日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
肉（0.6人前） 15.4 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
14時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
  1469 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE