無効試合【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

無効試合
< ＢＴＱ 　｜　ばっちり反映 >
合コンで帰りが深夜になり記録できないまま布団へバタン。
最近こういうの多いなぁ…何があっても記録しとかないと
あとあとめんどくさくなるのになぁ。

相手の子ら、顔はすごいかわいかったけど、始終ヤンキー言葉…
話の内容も固まって職場のやなやつ談義で…聞くだけ聞いてたけど
入り込めぬ…！！
しかも全員車で来てて、酒のまず１次会終わったらさっさと帰った。

そりゃあ僕らだってそんなえらそうなこといえた顔じゃないし
なによりデブだけども…

ちょっと今回は…ねーわ…


朝：塩ラーメン（カップ・汁は全残し）、おにぎり１個

昼：ブルーベリーベーグル１個、クリームチーズパン１個、フランクロール１個

夜：飲み会（焼き鳥３串、から揚げ（小）２個、水炊き小鉢１杯、麺小鉢一杯）
　　生ビール１杯、焼酎水割り４杯

あかん完全に食いすぎだ…なに考えてんだこの日の俺…！！
【記録グラフ】
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
おにぎり（1人前） 118 kcal
14時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
クリームチーズパン（1人前） 259 kcal
ソーセージパン（1人前） 316 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（4人前） 412 kcal
焼き鳥（3人前） 258 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 309 kcal
水炊き（1人前） 105 kcal
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 183 kcal
  2649 kcal
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