no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
五目煮豆（1人前） 102 kcal
大根の葉の炒め物（1人前） 34.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
13時
フライドチキン（2人前） 723 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
いわしの唐揚げ（1人前） 475 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
  3142 kcal
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