今週も練習【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

今週も練習
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【朝ごはん】
　ベーグル、焼きりんご
【昼ごはん】
　大福１ケ
【晩ごはん】 外食　どなん
　海ぶどう、島らっきょ、かんぱち刺身、塩焼きそば、ゴーヤピザ、フライドポテト、うこん茶、さんぴん茶
【今日の感想】
またもやカラオケボックスにて練習。なかなか良くなってきた。
パーカスのサポートも来てくれて充実した練習。
練習後の飲みはノン・アルコール。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
6回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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