朝食はピタハヤ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>朝食はピタハヤ
08年11月10日（月）

朝食はピタハヤ
< 休日だけど自宅で仕... 　｜　今週は外食4日 >
朝食はピタハヤ 画像1 朝食はピタハヤ 画像2
午後に取引先2社と面談｡この国のリスクのため､異常コストが増えて利益はどんどん減少｡なんとか生き残りをしなければならず､侃々諤々の討議｡2.5時間もほぼ怒鳴りあいに近い議論をしても､平行線｡結論が出ず｢あー､疲れた｣

【朝ごはん】 朝食はピタハヤ｡コロンビア産で外見は奇妙だけれど､これが甘くておいしい｡砂糖菓子のよう｡

【昼ごはん】 定食(スープ･にんじんの肉巻き･焼きバナナ･サラダ)

【晩ごはん】 そば･クレソンのおひたし･鯖の味噌煮(缶詰)　休肝日

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ブルドッグ 2008/11/10 22:41 
始めて見る果物です。似たようなものはあるが砂糖菓子の感じがするのは経験にありません。恐らく南米の特産品なのでしょうね。
 Tosshii55 2008/11/11 20:31 
果肉はさっぱりと甘く､芥子粒のような種が独特の食感をもたらしてくれます｡
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE