腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           1年がたつのは早いもの  
11月2日(日)           体のむくみ  
11月3日(月)           二日酔い  
11月4日(火)           モンゴル鍋  
11月5日(水)              
11月6日(木)           来週は社内監査  
11月7日(金)              
11月8日(土)           休日出勤  
11月9日(日)           休日だけど自宅で仕事  
11月10日(月) 50回 0 kcal up   2220回   朝食はピタハヤ  
11月11日(火)           今週は外食4日  
11月12日(水)              
11月13日(木)           監査当日  
11月14日(金)           やっと金曜  
11月15日(土)           いつもの土曜日  
11月16日(日) 50回 0 kcal up   2270回   いつもの日曜日  
11月17日(月)              
11月18日(火)              
11月19日(水)              
11月20日(木)              
11月21日(金)           国による強制禁酒  
11月22日(土)           母が亡くなりました  
11月23日(日)              
11月24日(月)              
11月25日(火)              
11月26日(水)              
11月27日(木)              
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 100回 （先月：70回）
平均数（今月） up 50回 （先月：11.7回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：17%）
総合データ（～11月）
合計数 2,270回
平均数 30.3回
最高数 120回（記録日：2008/04/13）
目標達成率 31%