口内炎ができた【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

口内炎ができた
< 昆布で佃煮作り 　｜　ビイルを飲んでしま... >
【朝ごはん】
　パウンドケーキ(250Kcal)
【昼ごはん】 社員食堂
　ひじき大豆サラダ(91Kcal)、稲荷寿司２ケ(270Kcal)
【晩ごはん】 自宅
　ごはん、なめこ味噌汁、水餃子、人参ごぼうサラダ
【夜食】
　マロンプリン(217Kcal)
【今日の感想】
痛くて口呼吸、それゆえ喉が渇く。甘い飲み物で喉を潤していないとならない。

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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