no title【Johnnyプップ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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< no title 　｜　太った。。。。 >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1410kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ とろけるチーズのミートドリア（1人前） 308 kcal
DHC 醗酵黒セサミン（1人前） 15.6 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
15時
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
20時
焼酎（1人前） 208 kcal
21時
焼酎（1人前） 208 kcal
22時
脂肪燃焼スープ（1人前） 86.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
23時
焼酎（1人前） 208 kcal
  1882 kcal
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