no title【Johnnyプップ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン　 ちぎりサンド　ハムたまご（1人前） 239 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DHC 醗酵黒セサミン（1人前） 15.6 kcal
12時
サイゼリア シーフードチャウダー（1人前） 163 kcal
サイゼリア 若鶏のグリル（1人前） 510 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サイゼリア サラダ（1人前） 90 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
22時
脂肪燃焼スープ（1人前） 82.5 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2293 kcal
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