ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

ジョギング
< 筋トレ 　｜　バスケとライブ >
I usually read comics in the train.
Those comics are very famous in Japan.
I have those in English version.
I can understand matters even though I couldn't understand some meaning in English.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
16時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
18時
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
日清食品 チキンラーメン（0.5人前） 191 kcal
エースベーカリー こんにゃくゼリー（1人前） 16 kcal
  2128 kcal
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